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L’association “Vivre en pleine présence” propose des Méditations de Pleine Présence et des cours de gymnastique sensorielle basés sur une approche douce et respectueuse de la physiologie du corps. Les enchaînements effectués dans la lenteur permettent de renforcer la perception de soi, de gagner en mobilité. La personne peut ainsi découvrir de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
Par la perception profonde de son corps, les Méditations Pleine Présence permettent d’accéder au sentiment de soi. Ces temps de méditation nous entrainent à trouver un lieu de tranquillité et de calme interne propice à une meilleure réflexion sur soi et ses rapports au monde. Les méditations Pleine Présence et la Gymnastique sensorielle sont des outils de la Psychopédagogie perceptive.
Les Méditations Pleine Présence et La gymnastique sensorielle sont des outils de la pédagogie perceptive. Cette science du mouvement humain et de la Présence à soi est issue des travaux de recherche du Pr. Danis Bois (www.cerap.org, www.danis-bois.fr).
Le but de ces pratiques est de “Rétablir un dialogue entre le psychisme et le corps (…), d’installer un profond sentiment d’unification entre toutes ses parties : d’abord entre les parties de son corps : le haut et le bas, l’avant et l’arrière, la gauche et la droite, le dos et le visage (…), puis aussi surtout entre toutes les parties de son être : son intention et son action, son attention et son intention, sa perception et son geste, sa pensée et son vécu.”
(Bois, 2006, Le moi renouvelé, p. 103)
Les ateliers sont ouverts à tous, sans limite d’âge
ou condition physique particulière.
Venez découvrir nos activités tout au long de l’année !