Méditation Pleine Présence
et Gymnastique Sensorielle
Cultiver et partagerla chaleur humaine
Un art de vivre au quotidien
L’association
Ici, on prend le temps.
L’association Vivre en Pleine Présence est un lieu de pratique de la Méditation Pleine Présence et de la Gymnastique Sensorielle, deux approches issues de la méthode Danis Bois.
Deux approches, une même méthode
Ce que l’on pratique ici
Méditation Pleine Présence
La méditation est ciblée sur l’enrichissement de la présence à soi : elle prône un art de vivre, un moyen pour « cultiver et partager la chaleur humaine ». Séance après séance, elle installe un climat intérieur de paix que l’on retrouve dans les moments ordinaires de la journée.
Gymnastique Sensorielle
La Gymnastique Sensorielle est une forme de délicate rééducation du corps — vers un corps plus mobile, plus souple, plus ample. Les mouvements sont effectués dans la lenteur et la douceur, afin de mieux se ressentir et de respecter ses limites.
« Le but de ces pratiques est de rétablir un dialogue entre le psychisme et le corps (…), d’installer un profond sentiment d’unification… »Danis Bois, fondateur de la méthode
Un art de vivre au quotidien
Association Vivre en Pleine Présence
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Prochains rendez-vous
Trois portes d’entrée
Nos pratiques
Méditation Pleine Présence
Se retrouver, s’apaiser, gérer sa pensée, diminuer son stress.
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Gymnastique Sensorielle
Bouger autrement, pour retrouver une meilleure présence à soi.
En savoir plus →
Toucher de Relation
Découvrir le Toucher de Relation, des fascias et son animation interne.
En savoir plus →Sans engagement
Trois façons de nous découvrir
Un atelier découverte
Deux heures pour approcher les pratiques et poser vos questions, en groupe.
Nous rencontrer au forum
Venez nous voir au Forum des associations, sans rendez-vous et sans inscription.
Un cours d’essai
Rejoindre un cours de la semaine, tout simplement, pour voir si cela vous parle.
Pas besoin d’être souple, sportif ou expérimenté.
Nos ateliers sont ouverts à tous, sans limite d’âge ni condition physique particulière. Venez découvrir nos activités tout au long de l’année.
Participer à un cours d’essaiElles et ils pratiquent ici
Témoignages
« La maladie n’est plus en moi, elle est à côté de moi. »
Françoise, 65 ans
« Je gagne en présence, en stabilité physique et psychique. »
Michèle, 73 ans
« Pour avoir participé à la Gymnastique Sensorielle et au toucher, je ressens une grande paix intérieure. »
Sylvie, 58 ans
Chaque semaine à Nantes, quartier Beaulieu
Les cours collectifs
Chaque cours associe un temps de Méditation Pleine Présence et un temps de Gymnastique Sensorielle. La séance du lundi, en visioconférence, plus courte, est consacrée à la méditation seule.
Hors congés scolaires.
Nous aider à faire connaître ces pratiques
Si nos cours vous ont apporté quelque chose, vous pouvez déposer un avis sur Google. Quelques lignes suffisent — et cela aide beaucoup de personnes de la région à nous trouver.
Le lien ouvre directement nos avis Google : cliquez sur « Rédiger un avis ».
Le plus simple, c’est de venir essayer.
Un premier cours pour voir si cela vous parle. Écrivez-nous ou appelez, nous vous répondrons.