L’association Vivre en Pleine Présence est un lieu de pratique de la Méditation Pleine Présence et de la Gymnastique Sensorielle (Méthode Danis Bois).
La Méditation Pleine présence est une méditation ciblée sur l’enrichissement de la présence à soi. Elle prône un art de vivre, un moyen pour « cultiver et partager la chaleur humaine ». La Gymnastique Sensorielle est une forme de délicate rééducation du corps – vers un corps plus mobile, plus souple, plus ample. Les mouvements proposés sont effectués dans la lenteur et la douceur afin mieux se ressentir et de respecter ses limites.
“Le but de ces pratiques est de rétablir un dialogue entre le psychisme et le corps (…), d’installer un profond sentiment d’unification entre toutes ses parties : d’abord entre les parties de son corps puis aussi surtout entre toutes les parties de son être : son intention et son action, son attention et son intention, sa perception et son geste, sa pensée et son vécu.”
Danis Bois
Les ateliers sont ouverts à tous, sans limite d’âge
ou condition physique particulière. Venez découvrir nos activités tout au long de l’année !
Actualités
Méditations en Visioconférence sur Zoom
Tous les lundis matin à 8h15
à partir du lundi 4 Octobre 2021
Animées par Valérie Bouchet
Infos : page actu
Cours
En Présentiel :
Mardi matin – 10h-12h
2, rue Conan Mériadec (Nantes)
Mardi soir – 19h30-21h30
Samedi matin – 9h30-11h30
Espace d’animation Beaulieu,
4 rue Marc Vaubourgoin (Nantes)
En Visioconférence
Lundi matin – 8h15