L’association Vivre en Pleine Présence est un lieu de pratique de la Méditation Pleine Présence et de la Gymnastique Sensorielle (Méthode Danis Bois).

La Méditation Pleine présence est une méditation ciblée sur l’enrichissement de la présence à soi. Elle prône un art de vivre, un moyen pour « cultiver et partager la chaleur humaine ». La Gymnastique Sensorielle est une forme de délicate rééducation du corps – vers un corps plus mobile, plus souple, plus ample. Les mouvements proposés sont effectués dans la lenteur et la douceur afin mieux se ressentir et de respecter ses limites.

“Le but de ces pratiques est de rétablir un dialogue entre le psychisme et le corps (…), d’installer un profond sentiment d’unification entre toutes ses parties : d’abord entre les parties de son corps puis aussi surtout entre toutes les parties de son être : son intention et son action, son attention et son intention, sa perception et son geste, sa pensée et son vécu.”

Danis Bois

Les ateliers sont ouverts à tous, sans limite d’âge
ou condition physique particulière. Venez découvrir nos activités tout au long de l’année !

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Méditations en Visioconférence sur Zoom

Tous les lundis matin à 8h15

à partir du lundi 4 Octobre 2021

Animées par Valérie Bouchet

Infos : page actu

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Cours

En Présentiel :

Mardi matin – 10h-12h
2, rue Conan Mériadec (Nantes)

Mardi soir – 19h30-21h30 (1mardi sur 2)

Samedi matin – 9h30-11h30 (1 samedi sur 2)
Espace d’animation Beaulieu,
4 rue Marc Vaubourgoin (Nantes)

En Visioconférence sur Zoom : 1 mardi soir et 1 samedi matin sur 2

infos : page actu

Cours proposés